Health & Wellness Retreat
En Harmony Home, aprenderá habilidades vitales de cuidado personal para toda la vida. Independientemente del programa de retiro al que vengas, corto o largo, te irás más tranquilo, más sabio y más vibrante. Si se une a uno de nuestros programas ayurvédicos, aprenderá herramientas de salud invaluables únicas para su tipo de cuerpo y mente que lo ayudarán a recuperar o mantener la salud por el resto de su vida. Su proceso de transformación comenzará aquí en Harmony Home.
Sesiones de Terapia de Yoga
La terapia de yoga es un enfoque de todo el cuerpo para mejorar la salud mediante el uso de las herramientas de yoga para satisfacer sus necesidades y objetivos físicos, mentales y emocionales específicos. La educación es una parte importante de la terapia de yoga en la que eres un participante activo en tu camino hacia el bienestar. Independientemente de tu edad y estado de salud, te beneficiarás de una Terapia de Yoga personalizada. No es necesario tener ninguna experiencia con yoga antes de comenzar la terapia.La práctica utiliza ejercicios de movimiento, atención plena, meditación, relajación y respiración para ayudarlo a relajarse, aliviar el estrés y controlar las afecciones o síntomas subyacentes, además del tratamiento por parte de un proveedor de atención médica.
¿Qué es Ayurveda?
¿Qué es Jin Shin Jyutsu (JSJ)?
Una antigua modalidad japonesa de sanación energética que armoniza los canales energéticos del cuerpo (meridianos en la medicina china). JSJ es una poderosa modalidad de curación para cualquier problema de salud física o mental. Similar a la acupuntura pero sin las agujas.
¿Qué es la Hipnoterapia?
La hipnoterapia es una de las herramientas más poderosas para reprogramar la mente y reescribir sus programas. Esta modalidad se enfoca en la reescritura de patrones mentales profundamente arraigados y creencias que están en el camino de tener una buena calidad de vida.Al permitir que las distracciones externas desaparezcan, la terapia le permite relajarse por completo y comprender la causa raíz de muchos de sus problemas, fobias y adiciones. Unas pocas sesiones pueden ser más efectivas que dos años de terapia de conversación.
Es especialmente útil en la superación de enfermedades psicosomáticas.
¿Qué es Yoga Nidra?
Yoga Nidra es un método sistemático para inducir una completa relajación mental, física y emocional. Es un estado de conciencia relajada en la frontera entre el sueño y la vigilia que permite el contacto con la mente subconsciente. Es el tranquilizante yóguico realizado en una cómoda posición acostada. Es un sistema de meditación extraordinariamente efectivo para personas enfermas o débiles. Rejuvenece el sistema nervioso despertando un gran poder curativo. Experiencia previa no es necesaria..
